Caruso & Akala – Ernährung für einen glücklichen Darm

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24. Juli 2024

Caruso & Akala – Ernährung für einen glücklichen Darm

Einführungsvideo & Übersicht (00:29)

Wunderorgan Darm (02:38)

Gründe für schlechte Darmgesundheit (05:11)

Öl-Wechsel gefällig? (08:44)

Kohlenhydrate & Proteine (11:12)

Ballaststoffe & Mikronährstoffe (13:15)

Ernährungs-Basics für Zuhause (15:06)

Rohkost & Fermentiertes (23:14)

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Quellenangaben

Weiterführende Links

Website von Emanuel Akala
Website von Nadia Caruso
Veranstalter Graswurzle

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